Kako lahko visoka tehnologija izboljša naš spanec?

Pred desetimi leti skoraj nihče ne bi verjel, da bo več kot milijon ljudi kupilo uro, s katero ne bo moč meriti zgolj časa, ampak tudi prebirati tekstovna sporočila, preverjati vremensko napoved in spremljati število korakov. Ampak zgodilo se je točno to.

Danes so nosljivi izdelki prevzeli tudi številne nove vloge – vključno s pripomočki za spanje. Z naraščanjem težav, povezanih s spanjem, in vse večjim zavedanjem o pomenu kakovostnega spanca so nosljive naprave postale potencialna rešitev. Ker se vse več ljudi sooča s težavami, povezanimi s spanjem, je njihova priročnost in potencialna učinkovitost pri izboljšanju kvalitete spanja kanček upanja za tiste, ki si želijo krepčilnega spanca.

Pripomočki za kvalitetnejši spanec

Medtem ko mi poskušamo zatisniti oči in ne razmišljati o jutrišnjem sestanku, naprave vestno zbirajo podatke in analizirajo vsak naš korak. Tako uporabnikom omogočajo, da bolje razumejo svoje telo in spalne navade, ter da sprejmejo ustrezne korake v smeri izboljšanja kvalitete spanja.

Te naprave spremljajo tudi različne fiziološke parametre, kot so srčni utrip, telesna temperatura, gibanje telesa in raven kisika v krvi ponoči. Na podlagi teh podatkov zagotavljajo podrobne informacije o kakovosti spanja in oblikujejo prilagojena priporočila za doseganje boljšega spanca.

Obstajajo pa tudi takšne rešitve, ki se zanašajo na moč ritualov. Pametna spalna maska ​​Illumy reproducira naravni ritem in uporablja svetila, ki posnemajo možganske reakcije na spanje, pri čemer uporablja tehnologijo, ki jo je razvila ameriške vesoljska agencija Nasa za sproščanje astronavtov. Pomirjujoči modri odtenki vodijo v globok spanec, medtem ko vas rdeče luči nežno prebudijo. Cena je približno 40 dolarjev.

Breo iSee4 pomaga utrujenim očem, da se sprostijo kot prenapete mišice. Z nežnimi pulzi toplega zraka te naprave masirajo veke, da ublažijo napetost, oteklino in pritisk na sinuse ter nežno sprožijo globok spanec. Z nežnimi robovi in ​​udobnimi blazinami je naprava dovolj udobna, da se lahko sprostijo tudi tisti, ki spijo na boku. Cen naprave je 182 evrov.

Za tiste, ki cenijo stil, je še posebej zanimiva serija vse bolj priljubljenih nosljivih naprav. Oura Ring Generation 3 je nosljiv sledilnik spanja, ki spremlja impresiven nabor podatkov o vašem spancu in dnevni aktivnosti. Zaradi svoje elegantne in lahke zasnove je eden najbolj privlačnih nosljivih merilnikov spanja na trgu, zaradi česar je priljubljen spremljevalec ljudi iz sveta zabave in glamurja.

Naprava v obliki prstana spremlja različne splane parametre in dnevne aktivnosti. S senzorji, ki merijo srčni utrip, telesno temperaturo in raven kisika v krvi podnevi in ​​ponoči, Oura uporabnikom zagotavlja dragocene informacije o kakovosti spanja, počitka in telesne aktivnosti čez dan. Ta naprava daje tudi priporočila za izboljšanje spanja, kar je nujno za tiste, ki se borijo z nespečnostjo.

Prstan je na voljo v štirih barvah - srebrna, črna, "stealth" (temno siva) in zlata. Baterija zdrži 4 do 7 dni, kar je nadpovprečna življenjska doba v primerjavi z drugimi sledilniki. Če želite v celoti dostopati do funkcij Oura Ring, morate prenesti aplikacijo in vplačati mesečno naročnino. Ta je v prvih šestih mesecih brezplačna, potem pa stane 5,99 dolarjev na mesec. Cene za prstan se začnejo pri 299 dolarjih in več.

Če raje nosite zapestnice, je lahko ustrezna rešitev zapestnica Philip Stein Sleep Bracelet, ki s tehnologijo Natural Frequency Technology uporabnikom pomaga bolje spati. Ta inovativna zapestnica se namesti na roko 15 do 20 minut pred spanjem. Še posebej privlačno je to, da ta naprava ne potrebuje baterij in je opremljena z udobnim 'pižama pasom' iz mikrovlaken, ki koži omogoča dihanje ponoči.

Zapestnice, ki krepijo biomagnetno polje

Prav tako disk s tehnologijo Natural Frequency Technology deluje tako, da krepi naše biomagnetno polje in poleg izboljšanja kakovosti spanja lahko uporabnikom pomaga zmanjšati negativne učinke časovne razlike na potovanjih, kot sta utrujenost ali vrtoglavica, piše v uradni spletni predstavitvi to znamko.

Po zelo podobnem principu delujeta uri Galaxy Watch6 in Galaxy Watch6 Classic, ki ju je Samsung Electronics nedavno predstavil v državah regije Adria. Serija Galaxy Watch6 zdaj ponuja podrobno analizo spanca – skupni čas, cikle, trajanje budnosti ter fizično in duševno okrevanje – da uporabnikom pomaga razumeti kakovost.

Individualna sporočila o spanju, razvita v sodelovanju z National Sleep Foundation, uporabnikom nudijo tudi podrobne povratne informacije o njihovih vzorcih spanja. Galaxy Watch6 ima sodoben, minimalističen dizajn. Na voljo je v velikosti 44 mm v grafitni in srebrni barvi ter v velikosti 40 mm v grafitni in zlati barvi. Galaxy Watch6 bo na voljo po priporočeni maloprodajni ceni 419 evrov za različico Bluetooth in od 469 evrov za različico LTE. Ure so na voljo za prednaročilo pri pooblaščenih partnerjih Samsung.

Trenutno ni komentarjev za novico. Bodi prvi, ki bo komentiral ...

Pusti komentar