text size
Globalna fitnes industrija, ocenjena letos na 121,58 milijarde dolarjev, se sooča s subtilno, a pomembno spremembo. Vedno več ljudi opušča klasične treninge z ogrevanjem in raztezanjem ter se preusmerja k t. i. exercise snacking konceptu, ki pomeni kratke, a intenzivne intervale telesne aktivnosti, običajno do pet minut, ki jih lahko vključite kadarkoli čez dan.