Finska z MasterClassom uči ljudi, kako biti srečen

Finska je letošnjo pomlad že šestič zapored dobila naziv najsrečnejša država na svetu, kaže poročilo o sreči na svetu (World Happines Report), ki ga od leta 2002 objavlja Mreža rešitev za trajnostni razvoj, ki je globalna pobuda Združenih narodov, s pomočjo statistične analize določa najsrečnejše države na svetu.

Za določitev najsrečnejše države na svetu raziskovalci analizirajo izčrpne Gallupove podatke o javnomnenjskih raziskavah iz 149 držav, pri čemer so posebej spremljajo uspešnost v šestih kategorijah: bruto domači proizvod na prebivalca, socialna podpora, pričakovana dolžina zdravega življenja, svoboda sprejemanja lastnih življenjskih odločitev, radodarnost splošnega prebivalstva ter zaznavanje stopnje notranje in zunanje korupcije.

Novinarji in mediji vsako leto iščejo razlage, zakaj zasnežena država na lestvici sreče prekaša vse druge države na svetu. Zavod za turizem Visit Finland je zdaj v ta namen pripravil celo MasterClass (mojstrski tečaj), da bi se deset srečnežev v štirih dneh v lokalnem letovišču naučil skrivnosti finske sreče. Eden od udeležencev je za Business Insider razkril vse, kar se je naučil.

1. Povezanost z naravo

Udeleženec tečaja Akso Heart je povedal, da je bilo njegovo prvo spoznanje tečaja tesna povezanost Finske z naravo. "Ko sem živel v Londonu, sem se počutil oddaljenega od narave. V velikem mestu nisi povezan z naravnim okoljem, zato je bilo nekaj tako pomirjujočega in tihega v meditaciji v gozdu ali preprosto v tišini. To te prisili, da razmišljaš za nazaj, za kar običajno nimaš priložnosti," je spregovoril za Business Insider.

Pozitivni učinki narave na razpoloženje ljudi so verjetno eden od najbolje podprtih nasvetov za srečo. Študija za študijo kaže, da ima lahko čas, ki ga preživimo na prostem precej velik vpliv na duševno in telesno zdravje ljudi.

Depositphotos

 

2. Skupnost

"Nekega dne smo se z enim od inštruktorjev sami odpravili na oddaljeno območje nabirat hrano in ribariti," se spominja Heart. "Na neki način prideluješ hrano za celotno skupnost, ne glede na to, kako velika je, in to je dober občutek. To je način, kako se počutiš, kot da vračaš svoji skupnosti."

Nesporno dejstvo je, da se ljudje bolje počutijo, če se počutijo povezane z drugimi. Povezavo med dobrim duševnim in celo telesnim zdravjem ter občutkom pripadnosti skupnosti so dokumentirala že številne študije.

3. Preprostost

 Po besedah Hearta je na Finskem bolj cenjen preprost pristop k življenju "Eden od inštruktorjev nam je dal vodnik po divjini in nam pokazal, kako živi samo z zelo preprostim starim telefonom. Vrnil se je k osnovam. Bil je videti zelo zadovoljen s svojim življenjem," opaža Heart.

Skrivnost finske sreče, o kateri ne govorijo

Zdi se, da se je Heart nekaj dni zabaval ob raziskovanju čudovite finske pokrajine, spoznanja, ki jih je odnesel s seboj, pa ga bodo po mnenju znanosti in zdrave pameti naredila še malo bolj srečnejšega. Večini od nas bi lahko koristil finski opomin, naj uživamo v naravi, se povežemo s sosedi in sprejmemo, da je več včasih manj.

Toda, ali so ti trije nasveti del celotne zgodbe, ki Finsko uvrščajo na vrh lestvice sreče? Po mnenju skeptičnih Fincev, ki vsako leto po objavi lestvice v medijih tarnajo, ne.

Nekateri komentatorji neizogibno opozarjajo na trdno finsko mrežo socialne varnosti in zelo nizko raven materialnega pomanjkanja. Brezplačno izobraževanje (ki je pogosto uvrščeno med najboljše na svetu) in zdravstveno varstvo, odlično ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem ter najnižja stopnja revščine in brezdomstva lahko le prispevajo k boljšemu razpoloženju v državi, še povzame Inc.com.

Trenutno ni komentarjev za novico. Bodi prvi, ki bo komentiral ...

Pusti komentar