Teniški as Casper Ruud ve, kako se boriti z 'jet legom'

Pri Bloomberg Pursuits radi potujemo. In vedno se želimo prepričati, da to počnemo pravilno. Zato se pogovarjamo s popotniki, da bi izvedeli za njihove nasvete in nenavadne izkušnje.

Casper Ruud ni le najvišje uvrščeni norveški teniški igralec v zgodovini. Štiriindvajsetletnik je trenutno tudi četrti igralec na svetovni lestvici moškega tenisa. To pomeni, da je do 11 mesecev na leto na poti, saj se vozi na turnirje od Indian Wellsa v Kaliforniji do Roland Garrosa v Parizu, kjer se je junija uvrstil v finale odprtega prvenstva Francije in izgubil proti Novaku Đokoviću.

"Prvo potovanje v letu se vedno začne januarja, ko iz mrzle in temne zime na Norveškem odpotujem v poletje v Avstralijo, kar se mi zdi zelo osvežujoče," pravi Ruud, ki živi v Oslu, o svojem vsakoletnem potovanju na odprto prvenstvo Avstralije v Melbournu.

Ruud verjame, da je razvozlal skrivnost za premagovanje "jet laga", vsaj ko gre za potovanje z zahoda na vzhod. Pravi, da je skrivnost v tem, da "si moraš načrtovati veliko stvari, saj si, če zaspiš pred osmo ali deveto uro zvečer, v škripcih". Pravi, da ni nič narobe, če si privoščite energijsko pijačo ali skodelico ali dva kave, če imate težave z budnostjo, vendar je pomembno, da prvi dan preživite brez popoldanskega dremeža, tudi brez kratkega dremeža.

Po drugi strani pa, pravi Ruud, "je pot iz Evrope v ZDA enostavna. Preprosto grem zgodaj spat in zgodaj vstanem, kar mi pomaga pri uvajanju zdravih navad."

Nasvete za restavracije, ki jih obišče, dobi od soigralcev. Grigor Dimitrov, ki je ljubitelj dobre hrane, pogosto deli nasvete o tem, katero restavracijo je treba rezervirati v večjih turnirskih mestih. "Povsod po svetu pozna dober lokal," pravi Ruud. Njegov prijatelj je tudi Rafael Nadal, zato namerava preveriti, ali ima španski teniški zvezdnik prosto sobo, ko bo Ruud naslednjič na Mallorci - Nadal je pravkar odprl hotel na otoku.

Depositphotos

Ruud se je z novinarji Bloomberga pogovarjal v Londonu ob predstavitvi svojega partnerstva s proizvajalci kovčkov Samsonite. (Pogovor je potekal pred začetkom Wimbledona; Ruud je 3. julija zmagal na svoji prvi tekmi proti Francozu Laurentu Lokoliju). Zvezdniški tenisač se še vedno uči, kako se znajti v britanski prestolnici, vendar pa poskrbi za obrok v italijanski restavraciji Daphne's v zahodnem Londonu in poskuša urediti bivanje v svojem najljubšem hotelu Berkeley.  To so njegovi potovalni nasveti.

Masažna miza je nepogrešljiv potovalni pripomoček

Na poti sem 10 tednov in običajno imam s seboj tri ali štiri vsakdanja oblačila, nato pa od 10 do 12 kompletov opreme in oblačil za treninge in turnirje. Ker imam možno pranja perila, zato ne pakiram preveč. Vedno pa poskrbim, da potujem z zložljivo masažno mizo. Ta, ki jo imam, je Nubis. Je kot napihljiva vzmetnica; ko v njej ni zraka, se zloži. Ko sem prijavljen, jo postavim v kot hotelske sobe in si lahko privoščim masažo ali tretma, če ga potrebujem po treningu ali pred večerjo, da si opomorem.

Na prvem potovanju na Norveško preskočite severni sij

Zime so lahko hude, poleti pa je na severu polnočno sonce; svetlobo imate skoraj ves dan. Odpravite se do fjordov na zahodni obali - ti so naravnost spektakularni - in odkrijte majhne vasice. Norveška je bila revna, preden smo pred 50 ali 60 leti odkrili nafto, zato ne boste našli gradov; našli boste stari norveški način življenja, ki je podoben tistemu izpred 100 let, in videli veliko narave.

Vedite, kaj lahko in česa ne smete vnesti v državo

Najraje potujem z norveško hrano, kot so tipična ovsena kaša in siri, ki bi jih imel za zajtrk doma. Vendar pa to ni dovoljeno v vseh državah, zato morate biti previdni. Avstralija, na primer, je zelo stroga glede tega, kaj lahko in česa ne smete vnesti v državo. Vendar rad potujem s svojimi norveškimi prigrizki, kjer lahko, na primer v Evropi.

Prehranjevanje na poti: Veliko ogljikovih hidratov in nič alkohola

Sem precej strog, vendar vem, kaj mi ustreza dan pred tekmo. Zaužiti moram veliko ogljikovih hidratov, da imam dovolj energije za igro. Lahko so to azijski rezanci ali suši z rižem, ali pa si privoščim testenine ali rižoto v kakšnem italijanskem lokalu. To je kot tek na maratonu. Potrebuješ ogljikove hidrate. Vendar ne pijem. Nikoli nisem niti pil alkohola. Ob večerji si ne bom privoščil kozarca vina, ker mi okus sploh ni všeč. Spijem kolo ali limonado.

Sedeži pri oknu so zelo pomembni

Če sem na letalu manj kot štiri ali pet ur, lahko letim v ekonomskem razredu. Za vse, kar je krajše od čezatlantskih potovanj, ne potrebujem poslovnega ali prvega razreda. Potrebujem pa sedež pri oknu. Tako se počutim bolj udobno in varno, zlasti zato, ker ne maram letenja.

 V Londonu bivajte v hotelu Berkeley v Knightsbridgeu

To je eleganten hotel z na novo prenovljenimi sobami in tipično angleškim vzdušjem. Smešno, ko so me na letališču pobrali, je oseba z mojim imenom na tabli na rekla, da je tako lepo končno videti mlade ljudi, ki bivajo v hotelu Berkeley. Toda storitev je bila neverjetna. Všeč mi je bila angleška arhitektura. (Cene sob v hotelu Berkeley se začnejo pri 780 funtih ali približno 1000 dolarjih.)

Maldivi so najbolj sproščujoče počitnice na plaži

Teniška sezona je zelo dolga. Običajno se konča šele sredi novembra. Potem se s punco rada odpraviva na desetdnevne počitnice, vendar je takrat povsod po Evropi že prehladno. Nekajkrat sem bil na Maldivih in bilo je super. Dopustujeva na zasebnem otoku Velaa. Do tja je dolga pot, vendar se vedno splača, ko prideš tja.

August v Georgii je prav tako vreden obiska

Sem velik ljubitelj golfa - in nekega dne bi rad igral na igrišču v Augusti. Najboljša igrišča, na katerih sem doslej igral, so bila v Združenih državah Amerike - Seminole Golf Club na Floridi in Winged Foot Golf Club v New Yorku. Obe igrišči sta bili odlični, vendar o igranju v Augusti še vedno sanjam.

Trenutno ni komentarjev za novico. Bodi prvi, ki bo komentiral ...

Pusti komentar