text size
Medtem ko sem poskušala zmanjšati uporabo družbenih omrežij in zaslonov ter dotok nepotrebnih informacij, da bi ublažila stres, sem se odločila, da se vrnem k pletenju – tej preprosti, z roko vodeni dejavnosti, ki sem se je naučila že kot otrok. A kar naj bi bilo meditativno doživetje, se je spremenilo v frustracijo: prsti so delovali, kot da me ne ubogajo, vsak gib je bil negotov, kot da je telo pozabilo postopek, možgani pa ne znajo več dajati ukazov. Skratka, s tem majhnim eksperimentom sem si potrdila, da možgani in telo, če želijo ostati v formi, potrebujejo izkušnje, ki zahtevajo prisotnost, zbranost in fizično angažiranost – brez tega hitro izgubljamo spretnost in koncentracijo.
.webp){kind=icon}
