Kakšna je cena vašega počitka?

V Sloveniji dovolj dolgo spi le tretjina odraslih in le nekaj več kot petina otrok in mladostnikov, kažejo zadnji podatki Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Razlogi za moteno spanje so različni - od težav z dihanjem, nespečnosti in pri mlajših želja po tem, da ostanejo budni t.i. revenge bedtime procrastination (zavestnem odlašanju spanja), poroča Bloomberg.

Specialist nevrologije, Jernej Perger pravi, da "drugje po svetu na splošni populaciji je najverjetneje najpogostejša motnja spanja nespečnost." 

Zanimalo nas je, kako se v Sloveniji spopadamo z nesrečnostjo.

Rahlo zvišanje cene prodaje zdravil hipnotikov in sedativov na recept

V Sloveniji je bil v letih med koronavirusom opazen porast prodaje zdravil za nespečnost. V letih po koroni pa so se razmere nekoliko umirile, kaže statistika NIJZ.

Če so v preteklosti ljudje rešitve iskali predvsem v zdravilih na recept, danes vse več pozornosti dobivajo alternativni pristopi, kot sta melatonin in celo terapija lebdenja.

Zakaj vam vsi želijo prodati počitek?

Ker obstaja tržno povpraševanje, ne preseneča, da se pojavi tudi ponudba. Industrija melatonina se hitro razvija zaradi večjega zavedanja o motnjah spanja in prednostih uživanja melatonina. K rasti trga prispevajo naraščajoča raven stresa, vse starejše prebivalstvo in usmerjenost k naravnim zdravstvenim terapijam.

Depositphotos

Trg melatonina naj bi do leta 2030 bil težak tisoč milijonov dolarjev, zaradi vse večjih težav z nespečnostjo, so pisali na portalu Yahoo Finance. Severna Amerika ima pomemben tržni delež, kjer je melatonin četrto najbolj priljubljeno naravno zdravilo.

Kakšen je trg melatonina v Sloveniji?

Kot pravi Leja Dolenc Grošelj, strokovnjak za motnje spanja v UKC Ljubljana, je spremembo v povpraševanju po melatoninu videti tudi v Sloveniji, saj je prodaja melatonina narasla zaradi "nepravilne indikacije". Opozarja, da se melatonin uporablja pri premiku faz spanja (jet-leg). Kot zdravilo nespečnosti pri odraslih ali pri starejših otrocih z avtizmom se lahko uporablja samo z receptom, čeprav Leja Dolenc Grošelj poudarja "velika večina prejema melatonin kot uspavalo, kar ni njegova indikacija."

Podatki o nakupu melatonina na recept (ki vsebuje več kot 0,44 miligramov melatonin), je v viru NIJZ prvič videti leta 2021.

Melatonin, ki vsebuje vse do 0,44 mg, je dostopen za prodajo v vseh lekarnah in drogerijah tako, da dejanske prodaje in povpraševanja ni mogoče določiti.

Depositphotos

Po besedah Bojana Madjara iz Lekarniške zbornice Slovenije cene prehranskih dopolnil, ki vsebujejo melatonin, se gibljejo od 10 do 30 evrov. V lekarnah po melatoninu največkrat posegajo "predstavniki delovno aktivne populacije, ki imajo občasne težave z nespečnostjo zaradi stresa".

Še ena alternativa

Eden izmed novejših in bolj nekonvencionalnih pristopov k izboljšanju spanja je terapija lebdenja v slani vodi (angl. floating). Klavdija Jarc iz Float Centra Ljubljana pravi, da se med lebdenjem "zmanjšuje raven kortizola in aktivira parasimpatični živčni sistem, kar neposredno izboljšuje kakovost spanja." 

Lebdenje tudi predstavlja en vir pomoči ki je dolgotrajen, medtem ko so zdravila samo trenutna, deluje Klavdija. Marveč je v raziskavah pokazano, da se med lebdenjem možganska aktivnost spremeni in je bolj podobna lažjim fazam spanja.

Kaj storiti?

Naša kultura nenehnega dela in produktivnosti ustvarja ciklus stresa, ki ima lahko dolgoročne posledice za kakovost spanja. Industrija spanja se natančno zaveda naših skrbi, saj ponuja preproste rešitve za globoke težave. Morda je čas, da se sprašujemo, ali nas trženje teh rešitev preprosto ne vodi v kroženje v začaranem ciklu, kjer "počitek" postane blago, ki ga je treba kupiti.

Globalno gledano države, kot je Japonska, ki se vse bolj osredotoča na naravne pristope k zdravju, vključujejo meditacijo in zmanjšanje stresa, Švedska, ki po poročanju BBC, ponuja spalne hotele, medtem ko v ZDA, ostajajo zdravila, kot so melatonin, še vedno priljubljena izbira.

Trenutno ni komentarjev za novico. Bodi prvi, ki bo komentiral ...

Pusti komentar